אָעם / אָדם טשיינאַ Hiemt Ems מאַשין - פּאָרטאַטיוו הויך אָפטקייַט טעסלאַסקולפּט הי-עמט גוף מוסקל סטימיאַליישאַן עמס סקאַלפּט מאַשין - סאַנאָ

ארבעטן פּרינציפּ דעם שיינקייט מוסקל קיילע ניצט ניט-ינווייסיוו טעכנאָלאָגיע פון ​​הויך-ינטענסיטי פאָוקיסט ילעקטראָומאַגנעטיק כוואַליע צו באַפרייַען הויך-אָפטקייַט מאַגנעטיק ווייבריישאַן ענערגיע דורך צוויי גרויס באַהאַנדלונג כאַנדאַלז צו דורכנעמען די מאַסאַלז צו אַ טיפעניש פון 8 סענטימעטער, און ינדוסירן קעסיידערדיק יקספּאַנשאַן און צונויפצי פון מאַסאַלז צו דערגרייכן הויך-אָפטקייַט עקסטרעם טריינינג, צו דיפּאַן די גראָוט פון מיאָפיברילס און פּראָדוצירן נייַ קאַלאַגאַן קייטן און מוסקל פייבערז, דערמיט טריינינג און ינקריסינג מוסקל געדיכטקייַט און באַנד. פֿעיִקייטן 1. דואַל יפעקץ - אַטשיווינג מוסקל בנין און גוף סלימינג יפעקטיוולי. 2. זיכער און גרינג —— קיין מעסער, ינדזשעקשאַן, מעדיצין, קראַנט, ראַדיאַציע, געניטונג, דיעטע, ווייטיק, זייַט ווירקונג אָדער אָפּזוך צייַט. 3. צייט & מי שפּאָרן - ליגנעריש פֿאַר 30 מינוט = 49500 מאל פון מוסקל צונויפצי = 49500 מאל פון זיצן אַפּס / סקוואַץ. 4. קוויק & מערקווירדיק רעזולטאַטן - אַ קורס פון באַהאַנדלונג קענען יפעקטיוולי פאַרגרעסערן מוסקל דורך 16% און רעדוצירן פעט דורך 19%. 5.מולטי-אַפּלאַקאַבאַל שטעלעס —— גענוי באַהאַנדלונג אויף אַבס, אָרעם, אַקסל, פוס אָדער היפּס, אאז"ו ו 6.טוואָ כאַנדאַלז —— אַפּערייטינג סיימאַלטייניאַסלי און יפעקטיוולי, פּאַסיק פֿאַר מענטשן & פרויען. באַהאַנדלונג מיט דרייַ כאַנדאַלז