O a I'uga ole HIEMT Muscle Building Machines?

Folasaga ile HIEMT Muscle Building Machines

O le masini fau musele HIEMT o se masini fa'afoliga ua fuafuaina mo le fa'atagata o le tino ma le fa'aleleia o maso. O lo'o fa'aaogaina le fa'aogaina o le eletise eletise (HIFEM) e fa'aosoina ai maso mamana, e o'o atu ai i le fa'atuputeleina o maso, fa'aitiitia le ga'o, ma fa'aleleia le leo o maso. O lenei auala e le faʻaleagaina e sili ona aoga mo papa ma manava, ma avea ai ma filifiliga lauiloa mo i latou o loʻo vaʻavaʻai e faʻaleleia o latou tino e aunoa ma se taotoga.

Fa'ai'uga Fa'anatinati ma Taimi Umi ole masini fa'atagata maso

O se tasi o itu sili ona faʻamalosia o le masini fau musele HIEMT o le vave o ona taunuuga. E masani ona matauina e tagata faʻaoga le faʻaleleia atili o le maso ma le faʻaitiitia o le gaʻo i totonu o ni nai vaiaso o togafitiga. Ae ui i lea, o suiga sili ona taua e masani ona iloa pe a maeʻa le lua i le fa vaiaso.

O nisi nei o fa'ai'uga autu e mafai ona e fa'amoemoeina:

Faʻateleina Muscle Mass: Ua faʻaalia i suʻesuʻega e mafai ona faʻateleina le maso maso i le averesi o le 16% pe a maeʻa se faasologa o togafitiga. E maua lenei mea e ala i le tuputupu aʻe o myofibrils (faʻateleina musele) ma le faʻavaeina o alava maso fou (muscle hyperplasia).

Faʻaitiitiga Gaʻo: O le masini foi e faʻalauiloaina le gau o gaʻo, faʻatasi ai ma tagata faʻaoga o loʻo maua le faʻaitiitia o le gaʻo o le 19%. E mafua lenei mea ona o le malosi o maso maso e oʻo atu ai i le faʻaleagaina o le gaʻo ma mulimuli ane apoptosis adipocyte.

Faʻaleleia le Muscle Tone ma le Malamalama: O le masini HIEMT e faʻaleleia ai le maso ma le manino, faʻaalia foliga e pei o le "laina mermaid" ma le "laina ofu" e sili atu ona iloga. O lenei mea e sili ona aoga mo i latou o loʻo vaʻavaʻai e ausia se foliga sili atu ona faʻamalamalamaina ma faʻatagata.

Ole Si'itia Su'e Su'e: O le masini HIEMT o le auala muamua lea e le fa'asalaina mo le si'itia ma le fa'amalo o sulu. E avea lea ma filifiliga sili mo i latou o loʻo vaʻavaʻai e faʻaleleia o latou papa e aunoa ma le faia o taotoga.

Saogalemu ma Faigofie

O le masini fau musele HIEMT e ofoina atu le tele o faʻamanuiaga e avea ai ma filifiliga saogalemu ma faigofie mo le faʻatagata o le tino:

1. Non-Invasive: O le togafitiga e le faʻaleagaina, e le manaʻomia ai se faʻamaʻi poʻo se taotoga. O lenei mea e mafai ai ona maua e le tele o tagata taʻitoʻatasi.
2. Va'aiga Pu'upu'u Togafitiga: O sauniga ta'itasi e na'o le 30 minute, ma e na'o le fa vasega e mana'omia ile 2-3 aso e maua ai fa'ai'uga mata'ina.
3. Leai se Taimi Fa'aletonu: E saogalemu le fa'agasologa ma e le mana'omia se taimi toe fa'aleleia, fa'atagaina tagata fa'aoga e toe fo'i vave atu i a latou gaioiga i aso ta'itasi.
4. Lagona e pei o se toleniga malosi: O le togafitiga e pei o se faʻamalositino faʻamalositino, faia o se faʻalelei ma masani masani mo i latou ua uma ona toaga.

Talosaga Fa'apitoa

O le masini HIEMT e sau ma 'au togafitiga eseese ua fuafuaina mo vaega o le tino fa'atatau:

U'u masani: E fetaui mo le manava, ogavae, manava, ma papa.

U'u vae: Ua fuafuaina mo lima, vae, ogavae, ma vae.

U'u fola o le Pelvic: Fa'aaogaina e fa'aleleia ai maso o le fola o le pelvic, toe fa'aleleia le manu'a o le pelvic, faʻaleleia le toe faʻaleleia o le tina failele, faʻaitiitia faʻafitauli o le prostate, faʻaitiitia maʻa urinary, ma faʻaleleia le lelei o le olaga o ulugalii.

Lagolago Faasaienisi

O suʻesuʻega ua faʻaalia ai o le mafiafia o maso o le manava e faʻateleina i le averesi o le 15-16% tasi i le lua masina pe a uma togafitiga ma HI-EMT. Ole lagolago fa'asaienisi lea e fa'aopoopoina ai le fa'amaoni i le lelei ole masini ma avea ma filifiliga fa'atuatuaina mo i latou o lo'o taumafai e fa'aleleia o latou tino.

Fa'ai'uga

O le masini fau musele HIEMT e ofoina atu se fofo atoatoa mo i latou o loʻo vaʻavaʻai e fausia maso, faʻaitiitia le gaʻo, ma faʻaleleia le tino atoa. Faatasi ai ma ona taunuuga vave ma umi taimi, saogalemu, ma le faigofie, e tu i fafo o se filifiliga sili i le fanua o le le faʻaleagaina o le tino. Pe o e saili e faʻaleleia lou manava, papa, poʻo isi vaega faʻatatau, o le HIEMT masini e maua ai se fofo faʻamaonia mo le ausiaina o lou malosi ma sini faʻalelei.