Nūhou ʻOihana
He aha nā hopena o nā mīkini kūkulu ʻiʻo HIEMT?
Introduction to HIEMT Muscle Building Machines
ʻO ka mīkini kūkulu ʻiʻo HIEMT he mea hoʻololi i hoʻolālā ʻia no ke kālai kino a me ka hoʻonui ʻana i ka ʻiʻo. Hoʻohana ia i ka ʻenehana kahua electromagnetic (HIFEM) kiʻekiʻe e hoʻoulu ai i nā ʻokiʻoki ikaika, e alakaʻi ana i ka hoʻonui ʻana i ka nui o ka ʻiʻo, hoʻemi ʻia ka momona momona, a hoʻomaikaʻi i ka leo ʻiʻo. ʻO kēia kaʻina hana non-invasive he mea maikaʻi loa ia no ka ʻāʻī a me ka ʻōpū, e lilo ia i koho kaulana no ka poʻe e ʻimi nei e hoʻomaikaʻi i ko lākou kino me ka ʻole o ka ʻoki ʻana.
Nā hualoaʻa koke a me ka lōʻihi o ka mīkini sculpt muscle
ʻO kekahi o nā hiʻohiʻona koʻikoʻi o ka mīkini kūkulu ʻiʻo HIEMT ʻo ka wikiwiki o kāna mau hopena. Hoʻomaopopo pinepine nā mea hoʻohana i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke kani o ka ʻiʻo a me ka hōʻemi ʻana i ka momona i loko o kekahi mau pule o ka mālama ʻana. Eia naʻe, ʻike ʻia nā loli koʻikoʻi ma hope o ʻelua a ʻehā pule.
Eia kekahi o nā hopena koʻikoʻi āu e manaʻo ai:
Hoʻonui ʻia ka Muscle Mass: Ua hōʻike nā haʻawina e hiki ke hoʻonui ʻia ka nui o ka ʻiʻo ma ka awelika o 16% ma hope o ke ʻano o nā lāʻau lapaʻau. Loaʻa kēia ma o ka ulu ʻana o nā myofibrils (ka hoʻonui ʻana i ka ʻiʻo) a me ka hoʻokumu ʻana o nā ʻiʻo ʻiʻo hou (muscle hyperplasia).
Hoʻemi ʻia ka momona: Hoʻolaha ka mīkini i ka nalowale o ka momona, me nā mea hoʻohana e ʻike i ka awelika o ka momona o 19%. ʻO kēia ma muli o ka hoʻokaʻawale ʻana o ka ʻiʻo kiʻekiʻe e alakaʻi i ka decomposition fatty acid a me ka apoptosis adipocyte ma hope.
Hoʻomaikaʻi ʻia ka ʻiʻo o ka ʻiʻo a me ka māmā: ʻO ka mīkini HIEMT e hoʻomaikaʻi i ka leo ʻiʻo a me ka mālamalama, e hana i nā hiʻohiʻona e like me ka "laina mermaid" a me ka "laina vest" i ʻoi aku ke koʻikoʻi. He mea maikaʻi loa kēia no ka poʻe e ʻimi nei e hoʻokō i kahi hiʻohiʻona i wehewehe ʻia a i kālai ʻia.
Non-Invasive Hip Lifting: ʻO ka mīkini HIEMT ka hana mua loa o ka honua no ka hāpai ʻana a me ke kani ʻana i nā pūhaka. ʻO kēia ke koho maikaʻi loa no ka poʻe e ʻimi nei e hoʻomaikaʻi i ko lākou ʻāʻī me ka ʻole o ka hana ʻana.
Palekana a me ka maʻalahi
Hāʻawi ka mīkini kūkulu ʻiʻo HIEMT i nā ʻano pōmaikaʻi e lilo ia i mea palekana a maʻalahi hoʻi no ke kālai kino:
- Non-Invasive: ʻAʻole invasive ka lāʻau lapaʻau, ʻaʻole koi i ka anesthesia a i ʻole ka ʻokiʻoki. ʻO kēia ka mea hiki ke loaʻa i ka lehulehu o nā kānaka.
- Nā Kau Hana Pōkole: He 30 mau minuke wale nō ka lōʻihi o kēlā me kēia kau, a ʻehā mau kau e pono ai ma luna o 2-3 mau lā e loaʻa ai nā hopena ʻike.
- ʻAʻohe Downtime: Ua palekana ke kaʻina hana a ʻaʻole koi i ka manawa hoʻihoʻi, e ʻae i nā mea hoʻohana e hoʻi koke i kā lākou mau hana i kēlā me kēia lā.
- Manaʻo e like me kahi hoʻomaʻamaʻa koʻikoʻi: Manaʻo ka mālama ʻana e like me kahi kau hoʻomaʻamaʻa koʻikoʻi, e hana ana i kahi ʻike ʻoluʻolu a kamaʻāina no ka poʻe i hana mua.
Nā noi kikoʻī
Hele mai ka mīkini HIEMT me nā lima lapaʻau like ʻole i hoʻolālā ʻia no nā ʻāpana kino.
Nā lima maʻamau: He kūpono no ka abs, ka ʻūhā, ka ʻōpū, a me ka ʻāʻī.
Nā lima lima: Hoʻolālā ʻia no nā lima, nā wāwae, nā ʻūhā, a me nā lima.
Pelvic Floor Hands: Hoʻohana ʻia no ka hoʻomaikaʻi ʻana i nā ʻiʻo o ka papahele pelvic, hoʻoponopono i ka trauma pelvic, hoʻoikaika i ka hoʻihoʻi hou ʻana o ka hānau hānau, hoʻēmi i nā pilikia prostate, hoʻemi i nā pōhaku mimi, a hoʻomaikaʻi i ka maikaʻi o ke ola o nā kāne.
Kākoʻo ʻepekema
Ua hōʻike nā haʻawina e piʻi ana ka mānoanoa o ka ʻiʻo o ka ʻōpū ma ka awelika o 15-16% hoʻokahi a ʻelua mahina ma hope o ka mālama ʻana me HI-EMT. Hoʻohui kēia kākoʻo ʻepekema i ka hilinaʻi i ka pono o ka mīkini a lilo ia i koho hilinaʻi no ka poʻe e ʻimi nei e hoʻomaikaʻi i ko lākou kino.
Ka hopena
Hāʻawi ka mīkini kūkulu ʻiʻo HIEMT i kahi hopena piha no ka poʻe e ʻimi nei e kūkulu i ka ʻiʻo, hoʻemi i ka momona, a hoʻomaikaʻi i ka leo kino holoʻokoʻa. Me kona mau hopena koke a me ka lōʻihi, palekana, a me ka maʻalahi, ke kū neiʻo ia ma keʻano he koho alakaʻi ma ke kahua o ka hoʻolālā kinoʻole. Inā ʻoe e ʻimi nei e hoʻomaikaʻi i kou ʻōpū, ʻāʻī, a i ʻole nā wahi ʻē aʻe i hoʻopaʻa ʻia, hāʻawi ka mīkini HIEMT i kahi hopena hoʻohiki no ka hoʻokō ʻana i kāu mau pahuhopu aesthetic.
